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01월 12일 (음식 986kcal, 운동 695kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 495kcal (50.20%)
떡볶이 151kcal
추어탕 48kcal
쇠고기죽 296kcal

저녁식사 : 491kcal (49.80%)

남은 떡볶이 클리어 ..

주먹밥 187kcal
떡볶이 227kcal
추어탕 77kcal

운동 : 695kcal

친구랑 눈밭에거 놀기

잠자기 취침 수면 486kcal
보통 걷기 209kcal

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