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01월 15일 (음식 1309kcal, 운동 209kcal)

 다신다이어터

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1309/ 2481

209/ 414

성공
(967)

아침식사 : 90kcal (6.88%)
디에트데이 녹차맛 90kcal

점심식사 : 390kcal (29.79%)
본죽 쇠고기육개장죽 390kcal

오후 간식 : 531kcal (40.57%)
본죽 쇠고기육개장죽 390kcal
[CJ] 맥스봉 치즈 45kcal
삶은 닭가슴살(껍질 제거) 96kcal

저녁식사 : 36kcal (2.75%)
수박 36kcal

야식 : 262kcal (20.02%)
계란프라이 178kcal
[오뚜기] 컵누들 우동맛 60kcal
단감 24kcal

운동 : 209kcal
산책 걷기 209kcal

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