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01월 17일 (음식 1658kcal, 운동 520kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1658/ 1727

520/ 288

성공
(301)

아침식사 : 122kcal (7.36%)

사과 88kcal
삶은계란흰자 34kcal

오전 간식 : 58kcal (3.50%)
치킨 (중간크기/뼈제거) 58kcal

점심식사 : 901kcal (54.34%)

붕장어 550kcal
장어탕 243kcal
쌀밥 88kcal
귀리밥 20kcal

오후 간식 : 4kcal (0.24%)
아메리카노 4kcal

저녁식사 : 573kcal (34.56%)

비빔국수 101kcal
배추김치 25kcal
잔치국수 447kcal

운동 : 520kcal

공복 아메

조깅 달리기 395kcal
산책 걷기 125kcal

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