다이어트

자기 전 배고플때

저는 자기 전에 배고프면 일단 방에 들어가서 안나와요. 왜냐면 거실로 나오면 유혹하는 것들이 많아서 위험해지거든요. 저는 7시 전에는 다 먹는거같아요. 먹더라도 빨리 먹는게 나아요

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