다이어트

01월 24일 (음식 681kcal, 운동 134kcal)

다신다이어터

어게인다이어트
2021.01.29 00:31 | 조회수 32 | 좋아요 0

나이키 운동 플랜
기초 트레이닝 46분 5초
140칼로리 소모

음식
운동

681/ 2238

134/ 373

성공
(1318)

아침식사 : 185kcal (27.17%)

[CJ] 밸런스밀 귀리

185kcal

점심식사 : 370kcal (54.33%)

[버거킹] 해쉬브라운	273kcal
[소소생활] 소소초코바	97kcal

저녁식사 : 126kcal (18.50%)

반숙이

126kcal

운동 : 134kcal

점핑잭	28kcal
플랭크	4kcal
점핑잭	9kcal
스쿼트	7kcal
버피테스트	57kcal
[종아리운동]제자리뛰기	16kcal
런지	13kcal

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