다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

걷는것도 운동이라고 할수있나요..?

걷는것도 운동이라고 할수있나요??

이전글 계속 살이 찌는 이유...

다음글 마른비만 ㅜㅜ

신고 0 공감 0 채택된 답변

그럼요!! 저 다이어트 초반에 만보걷기로 10kg가량 감량했습니다!! 주의할점은 걷는 자세를 바르게 하고 걸어야해요!! 무릎 나가기 쉽습니다...

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top