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02월 09일 (음식 891kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

891/ 2064

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성공
(829)

아침식사 : 125kcal (14.03%)
[이디야] 고구마치즈 스틱케익 125kcal

점심식사 : 284kcal (31.87%)
[헬스앤뷰티] 청아닭 스테이크 145kcal
계란프라이 66kcal
[서울우유] 슈레드피자치즈 45kcal
[한성기업] 크레미 28kcal

오후 간식 : 74kcal (8.31%)
아메리카노 4kcal
[파리바게뜨] 바닐라 마카롱 70kcal

저녁식사 : 408kcal (45.79%)
감자찌개 77kcal
돌솥밥 192kcal
연어구이 139kcal

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