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02월 17일 (음식 889kcal, 운동 143kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

889/ 800

143/ 294

실패
(240)

아침식사 : 187kcal (21.03%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 107kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

오전 간식 : 73kcal (8.21%)
구운계란 73kcal

점심식사 : 312kcal (35.10%)
등심돈가스 312kcal

오후 간식 : 130kcal (14.62%)
매일견과 20g 128kcal
보이차 2kcal

저녁식사 : 187kcal (21.03%)
[뉴스킨] TR90 쉐이크 녹차맛 107kcal
[서울우유] 저지방우유 80kcal

운동 : 143kcal
계단오르기 걷기 63kcal
줄넘기 80kcal

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