멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주째 식단만 하는 중인데 운동 어떻게 하는게 좋을까요?
- 게르마늄
- 2021.02.19 10:54 | 조회수 121 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
3주째 식단만 하는 중인데 운동 어떻게 하는게 좋을까요?
운동을 너무 힘들게하면 재미도 없고 금방 지치더라구요
전 피티를 받긴 하는데 아닐때도 하루에 40분정도는 무조건 하려구해요! 걷기처럼 너무 지치지않고 할수있는걸로요!
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