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2/27/2100~ 2/28/1400

 다신다이어터

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38일째 성공
143.8 감량 계속되네요. 신기함.

식단조절이 효과있는듯
요즘 콩나물, 당면, 미역 많이 먹고.
간식으로 체리오스 무가당 시리얼에
꿀 조금 넣어 먹음.
단것. 탄수화물 절제함.
배운동 많이함.
줄넘기 1200

오늘.
관계성 트러블.
스트레스 감정 조심해야.
우울함은 안됩니다.
딸과 딸친구와 함께 마트 다녀오니 나아졌네요.











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