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02월 25일 (음식 1688kcal, 운동 100kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1688/ 1648

100/ 275

실패
(215)

아침식사 : 10kcal (0.59%)
[스타벅스] 파이크 플레이스 로스트 블랙커피 10kcal

오전 간식 : 99kcal (5.86%)
야채죽 99kcal

점심식사 : 632kcal (37.44%)
잡곡밥 255kcal
배추된장국 107kcal
계란찜 100kcal
배추김치 25kcal
상추 18kcal
고추장 43kcal
감자채볶음 84kcal

오후 간식 : 66kcal (3.91%)
단호박찜 66kcal

저녁식사 : 881kcal (52.19%)
[맥도날드] 상하이스파이스치킨버거 467kcal
[롯데리아] 포테이토 306kcal
코카콜라 250ml 108kcal

운동 : 100kcal
만보걷기 100kcal

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