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03월 01일 (음식 824kcal, 운동 756kcal)

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 597kcal (72.45%)

12:40

보드람 치킨 283kcal
누룽지 314kcal

저녁식사 : 224kcal (27.18%)
흑미밥 104kcal
감자탕 120kcal

야식 : 3kcal (0.36%)

08:00

블랙커피 3kcal

운동 : 756kcal
잠자기 취침 수면 486kcal
훌라후프 120kcal
싸이클 실내자전거 150kcal

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