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03월 04일 (음식 319kcal, 운동 250kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

319/ 800

250/ 295

성공
(436)

아침식사 : 95kcal (29.78%)
헬시스터리 초코 95kcal

점심식사 : 224kcal (70.22%)
바나나 125kcal
[코스트코] 무지방 그릭요거트 55kcal
딸기 44kcal

운동 : 250kcal
필라테스 250kcal

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