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30일 플랭크 완료 ! 했어요

다신다이어터

눈웃음에이 48 17 12 10 5 1 2 5
2021.03.05 19:33 | 조회수 3,180 | 좋아요 0

지금 운동을 계속 하고 있어 한달 눈바디는 큰 차이가 없어요
플랭크만으로 살이 빠진건 아니지만 플랭크 하고나선
확실히 코어가 잘 잡혀서 피티 받을때 도움이 많이 됐습니다
플랭크는 꾸준히 할 생각이에요 ^^

눈웃음에이님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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댓글 (50)

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눈웃음에이
|03.15 17:47

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조금씩 해 보세요 ~ ^^

눈웃음에이
|03.14 09:53

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응원 고맙습니다 ^^

눈웃음에이
|03.14 09:52

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고맙습니다 ~

폭우71
|03.14 00:45

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응원합니다

쏘쏘다이어터
|03.13 22:20

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추카드려용^^

눈웃음에이
|03.13 15:15

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짜응님도 화이팅 하세요 ^^

눈웃음에이
|03.13 15:14

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저도 첨엔 엄청 힘들었어요 ㅠ 매일 조금씩 꾸준히 ^^

눈웃음에이
|03.13 15:14

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칭찬 고맙습니다 ~

유딩구짜응
|03.13 13:47

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화이팅입니다!

나디아313
|03.12 23:30

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플랭크 하루하고 뻗었는데ㅜㅜ

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