다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제가 잘못 하는걸까요?

애셋마미
2021.03.10 14:48 | 조회수 181 | 좋아요 0

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저는 직장인인데요

그래서 아침굶고 믹스커피
점심굶고
시서스다이어트 알약(어제부터 먹어봤네요)
오후에 믹스커피
저녁은 원래대로 식사
자기전에 잔티젠알약

애케어랑 출근하느라 운동할시간이없어서
우선 먹는걸 줄여보고자하네요

야식에 맥주를 끊을수있을지모르겠지만 ㅠ
다이어트 시작부터해야겠지요

자기전 스트레칭 쫌하면 되려나요?

제가 방향을 잘못 잡은건 아니겠지요 ㅠ

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