view-top

03월 10일 (음식 1176kcal, 운동 395kcal)

자꾸먹기만하고미련터짐

20151207 다이어리 일기상세

점심식사 : 779kcal (66.24%)

11:45
오늘존맛탱

토마토 스파게티 211kcal
주먹밥 120kcal
오이피클 44kcal
피자 404kcal

저녁식사 : 242kcal (20.58%)

05:30

마파두부 242kcal

야식 : 155kcal (13.18%)

09:00

곱창전골 155kcal

운동 : 395kcal
잠자기 취침 수면 270kcal
보통 걷기 125kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 다이어트 이번엔 꼭 성공하겠습니당

다음글 3.10. 음식 939kcal

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동