다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

샐러드 양도 탄수 단백질처럼 관리해서 드시나요?

탄수 단백질 각각 100g그램 먹고있는데
샐러드양까지 조금 먹으면 배가 안차서요..
다른분들은 샐러드양 얼마나 드시는지 궁금해요.
전 큰접시에 한가득;

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