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03월 19일 (음식 672kcal, 운동 385kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

672/ 1633

385/ 272

성공
(1074)

아침식사 : 48kcal (7.14%)
당근 10kcal
비트 10kcal
사과 28kcal

점심식사 : 371kcal (55.21%)
고등어구이 166kcal
두부 132kcal
쌀밥 73kcal

저녁식사 : 253kcal (37.65%)
애호박 닭가슴살볶음 229kcal
양배추 24kcal

운동 : 385kcal
크런치 120kcal
보통 걷기 251kcal
스쿼트 14kcal

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