view-top

미힝. 다신4기 10일

view-사진

휴...
아직도 음식유혹 100퍼 이겨내지 못하는 흑흑 ㅠ.ㅠ
그래도 50퍼는 이겨내고있는거같아서 다행 ^---------^

아침엔 역시 사과가 최고!
아침은 독소배출의 시간이랬는데, 그래서 사과가 좋은거같아요 ㅎ
변비인거 같다가도.... 아침에 사과먹으면 화장실 직행 케케

헤헤
예전에 잇슬림 서포터즈로 활동 후 우수후기자로 선정되어
추가로 잇슬림도시락 지원받은 ^^!

퀴진은 든든하니 맛나다..
근데 이번메뉴는 샐러드가 제일 맛있었넹 흑

하하하..
저녁은 쉐이크먹고 완벽한 다이어트일기 쓰려했는데 ㅡㅜ...
닭도리탕이라니 흑흑
다이어트한다고햇는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹자해서..먹음...
나에게 아직 두번거절은 없는듯 ^.^

요구르트 망고맛 ! 넘 맛있어용 헤헤
블루베리랑 망고는 냉동된거... ㅎㅎㅎㅎㅎ 자기전에 냠냠...ㅎㅎㅎㅎ

운동을 아예... 안한거나 마찬가지 @_@
오늘 두배로해야지 !!!!!

오늘도 저녁식단 철저히 지킬수있길 아자아자 ♥

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 도전13일ᆢ또 당직ㅠ운동하기 힘들어요~^(식단&운동)

다음글 9일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동