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회사 구내식당 밥 양 측정

 다신다이어터

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점심을 회사 구내식당에서 먹는데.. 자율배식이라 직접 뜨는데.. 밥의 양을 측정을 못 하겠어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 혹시 저와 같은 상황이신분들 어떻게하시나요? 양을 줄일려고하니.. 종이컵을 들고다녀야하나 고민해봤는데 그렇게 할 수 잇는 식당 환경이 아니네요..ㅠㅠ

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