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식단
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식사를 안했다면, 가볍게 식사를 해요. 드레싱 없이 샐러드랑 닭가슴살 소세지 한팩 정도 먹어요.
물 마시고.. 못참겠으면 저는 다이어트 간식 중 하나 먹어요
저 곤약젤리 사랑해요 진짜 6칼로리밖에 안되서
물이나 커피 마십니다.
참아요 내일 일어나서 몸무게 잴 생각으로 ㅠㅋㅋㅋㅋ아니면 진짜 너무 안되겠다 싶으면 방토 3-4개 정도 먹고 물마십니다몸무게에 큰 차이 없어요 그거 먹어도 ..
1)물을 마신다2)1로 안될때는 물과 유산균 1포를 조금씩 먹는다3)2로 안될때는 곤약젤리1개나 오이,방토를 먹어요~^^♥
물이나 제로콜라 같은거 먹어요!! 주로 물배 채우는듯 흑
미지근한 물 240미리 원샷해요;;;
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