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다이어트 시작 한달째

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한달 다이어트 시작하고 기록을 해야겠다고 생각해서 다운받아깔게 되었어요. 저는 157cm에 87kg으로 어릴때부터 살 찌워서 여기까지 왔네요. 요요가 안오고 건강을 챙길 수 있도록 식단도 탄단지 맞추면서 하루 세끼 다 챙겨 먹을려고 노력하고 있고 운동도 여러 정보 찾아보면서 나한테 필요한 운동을 챙겨서 하려고 노력하고 있습니다. 다들 다같이 다이어트 화이팅해요!☺☺

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