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04월 01일 (음식 828kcal, 운동 225kcal)

칼로리조절 실패했지만 그만큼 운동으로 열량 소모해서 첨으로 성공했다!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

828/ 800

225/ 170

성공
(27)

아침식사 : 210kcal (25.36%)
쌀밥 147kcal
63kcal

점심식사 : 357kcal (43.12%)
돼지고기김치볶음 105kcal
쌀밥 191kcal
오렌지 61kcal

저녁식사 : 261kcal (31.52%)
삶은감자 172kcal
[남양유업] 드빈치 웰메이드 고칼슘 체다치즈 50kcal
39kcal

운동 : 225kcal
산책 걷기 125kcal
티파니 허리운동 70kcal
땅끄허리 30kcal

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