멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
빵을 못 끊겠어요.
이전글 변비
다음글 유아 다이어트 식단
댓글 (2)
등록순|최신순|공감순
간식으로 먹는 빵은 금하고 샌드위치나 토스트등 쌀밥대신 식사로 먹는 빵만 허용했어요~ 통밀식빵,모닝빵,또띠야,가끔 크로와상..정도요^^ 간식으로는 먹어도 후회없을만큼 먹고픈날 파바가서 먹고픈거 딱 한개 사먹었어요~ 한달에 두번 정도였던 것 같아요ㅎ
빵 유혹 저도 넘 심했어요 ㅠㅠ 일단 사다놓는거 자체를 참긴했구요. 애들 핑계로 몇개사다놓은거 있을땐 꾹 참다가 못견딜때만 딱 한입 정도로 잘라서 먹었어요. 이제는 유지어터기간이라 자유롭게 먹긴한데 빵 먹은 담날은 확실히 체지방도 늘고 아랫배도 늘어나있어요 ㅠ 조심하시긴 해야하구요. 통밀빵은 좀 낫대요 ㅋ
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동