오랫동안 운동을 안하고 지내서 체력과 건강을 위해 운동을 시작하는 마음으로! 30일 도전을 시작했다. 그래서 식단 조절이나 별다른건 하지 않았고 그냥 꾸준히 30일 챌린지를 성공하는 것이 목표였다. 거의 처음으로 이만큼 꾸준히 한 것 같다! 일단 성공했다는 것이 뿌듯하고 식단 조절이나 다른 운동은 따로 하지 않아서인지 다리가 변하진 않았는데ㅋㅋㅋ 근육은 붙었고 월싯때문인지 예상치 못한 코어가 생겼다!! 아직 애기배지만 뭔가 신기해서 이번에는 복근만들기에 도전 해보려고한다 파이팅!
