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매일 꾸준하게 빠지는데 이상해요
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매일 빠지는것 뿐만 아니라, 같은걸 계속 먹어도 올라가기도 해요. 결국에는 추세선이 우하향을 그리면 성공입니다. 매일의 몸무게에 일희일비 하기는 하지만, 꾸준히 하시면 얼마안가 목표달성 하실 수 있을 거예요. 응원합니다~!!
너무 오래 하셨으면 몸이 적응해서 정체기가 온 걸수도 있대요! 치팅 한번 가져주시거나 운동을 늘려보셔용
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