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63->50 얼마나 걸릴까요?
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진주꽁 개인차가 있는거니까요~ 정체되어있는 4~5개월동안 만보걷기만 했었는데 만보걷기가 현상유지정도인거 같았어요. 안되겠어서 만보걷기 중단하고 홈트로 하루1시간정도씩 매일하니 더 감량되더라구요.
13kg 감량에 6개월이 걸리는군요?!! 올 여름이 오기전에 감량하고 싶었는데..😖 찔땐 쉽더니 빼긴 엄청 힘드네요 😭
두달만에는 좀 어려울거같아요 ㅠ 제 기록을 보니 69에서 56까지가 6개월차에 나왔어요. 제가 다욧 시작하고 바로 기록은 안했었는데, 개인적으로 좀 충격적사건을 겪어서 첫달에만 69에서 60으로 9키로 빠졌었어요. 그러고나서 4키로 더 빼는데 4개월도 넘게 걸렸네요. 운동 빡세게하고 먹는거 신경쓰셔야 빠지더라구요. 홧팅하세용ᵔᴥᵔ
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