다이어트

두번째 30일 플랭크 완료 했습니다 !

다신다이어터

눈웃음에이 71 17 17 10 5 1 2 7
2021.04.09 00:07 | 조회수 3,095 | 좋아요 4

계속 운동을 하고 있어서 몸 변화가 크지는 않지만
코어가 강해져서 운동 할때 도움이 많이 돼요
플랭크는 계속 쭈욱 하려구요 ~

눈웃음에이님이 성공한 30일 도전

30일 플랭크

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댓글 (38)

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경우야ㅕ야
|04.26 12:41

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멋있어요 ㅠㅠㅠ

김먼zl
|04.25 21:23

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플랭크!! 대단하세요 굿굿!!

눈웃음에이
|04.23 10:31

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아코 지금은 다시 살이 붙어서요 ㅠㅠ
열심히 또 빼야죵

눈웃음에이
|04.23 10:30

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코어에 도움은 많이 되는거 같아요 !

눈웃음에이
|04.23 10:30

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고맙습니다 ^^

향초가좋아
|04.22 20:02

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우아 몸매가 진짜 멋지세요!! 부러워요ㅠㅠ

ramachier
|04.22 18:10

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플랭크 저도 해봐야겠어용 ㅠ 대단해요

쇼미더날씬
|04.22 16:34

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와아.. 넘 멋져요!!

눈웃음에이
|04.22 15:08

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고맙습니다 ~ ^^

눈웃음에이
|04.22 15:08

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한 3분 정도는 해요
한번 할때 1분 정도 버티는데 어떤날은 40초만에 내려 올때도 있더라구요

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