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04월 11일 (음식 862kcal, 운동 375kcal)

운동량이 적은 하루입니다.

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

862/ 800

375/ 660

실패
(347)

아침식사 : 263kcal (30.51%)
삶은 달걀 68kcal
[서울우유] 서울우유바나나우유 195kcal

점심식사 : 599kcal (69.49%)
떡볶이 151kcal
김밥 238kcal
오뎅 210kcal

운동 : 375kcal
산책 걷기 315kcal
윗몸일으키기(시간) 60kcal

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