다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

위가 찌릿한 느낌이 나요

먹는양을 줄여서 먹고 (아침 1/3공기 점심 1/2공기)
한달정도 저녁에 샐러드위주로 먹었어요
저녁에 배가 고프기도 하고
위가 찌릿찌릿한 느낌이 많이 나는데요
너무 적게 먹어서 일까요 ?

먹는양을 늘리고 운동을 더 늘리는게 나을까요 ㅜ

이전글 운동

다음글 건강문제!!

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

TOP으로 이동

view-top