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04월 19일 (음식 1249kcal, 운동 400kcal)

다이어트 1일차!

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1249/ 1444

400/ 240

성공
(355)

아침식사 : 221kcal (17.69%)

[풀무원다논] GREEK 플레인 95kcal
반숙이 126kcal

점심식사 : 583kcal (46.68%)

오이양파무침 71kcal
계란찜 80kcal
잡곡밥 170kcal
돼지고기김치볶음 210kcal
수제비 52kcal

오후 간식 : 97kcal (7.77%)
아메리카노 4kcal
바나나 93kcal

저녁식사 : 348kcal (27.86%)
어게인리코타샐러드 348kcal

운동 : 400kcal
보통 걷기 400kcal

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