천칼로리 섭취...
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냠냠고냥a
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- 2021.04.30 14:02 | 조회수 173 | 좋아요 0
천칼로리 섭취...
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저도 이거 궁금했어여 1000k만 먹고..운동 절.대 못해요 ㅜ ㅜ 이건 운동 안하고 식단만으로 다이어트하는 수준 아닌가요? 저같은경우 하루 권장 섭취량이 1500정도 나오던데 ...(인바디영양사추천) 1000미만 맞추기 엄청 힘들거든요 보통 식단구성해서 먹는게 1100~1200왔다갔다 하거든요 1000 좀 심한거같아요; 그래서 저 도전은 안하고 있어요 ㅜ ㅜ
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