멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
뱃살
이전글 하루 한끼 괜찮을까요
다음글 저녁식단
댓글 (3)
등록순｜최신순｜공감순
앗 감사합니다ㅠㅠㅠ 더 열심히 해야겠어요ㅜㅠ
뱃살은 정말 오랜시간 공들여야 빠지구요. 복근운동 매일 매일 꾸준히 6개월이상 하셔야 희미하게나마 복근유지되는듯요. 먹는것도 특히 신경쓰셔야 유지되니.. 배가 최대 난제인듯 합니다 ㅎㅎ 저는 레베카루이즈 복근영상 여러개 돌려가며 매일했었구요. 챌린지에서 30일 복근만들기도 효과좋았어요. 요새는 클로이팅 복근운동 이틀에 한번정도 하고있어요~
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
곤약라면으로 만든 백종원표 치즈라면전!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
TOP으로 이동
