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05월 05일

어제와 같은 몸무게지만 골근력량은 늘고 체지방음 떨어졌네.
산뜻하게 출발~~~~!! 오늘 휴일도 열심히~~~!!^^

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

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