view-top

30일 만보 후기

view-사진

만보걷기 압박으로 활동량이 많이 늘었어요.
1달간 드라마틱한 몸무게 변화는 없었지만 군살이 좀 빠진것 같아요.
다이어트가 끝나도 만보는 계속 하려고 해요!!

20161109 도전리스트 추가

박라노님이 성공한 30일 도전

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 지방 줄이고 근육 늘리기

다음글 만보걷기!!

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (41)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

다음페이지 ▶

12345

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동