감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 했다가
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2013년도 -20kg감량(8개월걸림)2015년도 +23kg으로 다시 다이어트시작, 2016년도 -12kg출산 후 +20kg이 되어 또 다이어트중입니다. 앞서 두번의 다이어트로 느낀던.. 칼로리제한, 탄수화물 극도 제한으로 폭식이 생겼어요. 현재는 그러지 않으려고 엄청 노력중입니다.
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