다이어트

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조금만 움직여도 힘든데

어지럽고 힘들어서 운동이 너무 힘들어요 ㅜㅜ 어떻게 하는게 좋을까용

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무리하지않는 선에서 조금씩 매일 하시다보면 몸이 적응해요. 시간이 갈수록 버틸수있는 시간이 늘어날거에요. 넘 조급하게 생각 마시고 장기전으로 보고 하시는게 나아요~

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