view-top

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

체지방 15프로 목표

view-사진

18에서 15프로 도전중인데
2주에 한번씩 보상데이로 막먹는날 하루 껴서 하니
절대 안빠져요..
이주치 뺀거 하루 막먹고 원상태 -> 이주동안 다시 빼고 -> 원상복귀 반복이라

한두달간 치팅 보상데이 없이 해볼려는데 힘겹습니다

체지방 평생 22퍼로 살아왓던사람이라 ..

15프로 만들기 원래이렇게 어렵나요 증말 안빠집니다

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 식욕

다음글 단백질 보충제

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동