다이어트

작심 삼일은 지났으니 좀더 화이팅 하겠습니다.

주영승은아빠
2021.05.17 12:13 | 조회수 179 | 좋아요 0

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초고도비만인 관계로 초반에 많이 무리 했더니 확실히 몸에 힘이 없네요.
일단 매일 1kg씩 줄어들어서 4kg줄었습니다. 걷기를 같이 했더니 체지방으로 4kg빠졌네요.
오늘은 업무상 저녘 술 약속이 있어서 원상태로 돌아가지 않게 조심하겠습니다.
더 좋은건 아직 약을 안먹었는데 혈압과. 당이 정상이네요
점심 먹고 약 먹은후 혈압. 혈당 체크해서 정상이면 좋겠습니다.
모두들 오늘도. 내일도 목표한 다이어트 성공 하십시요.

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