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05월 19일 (음식 938kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

938/ 825

0/ 138

실패
(251)

점심식사 : 578kcal (61.62%)
귀리밥 271kcal
[잇메이트] 소시지 훈제맛 112kcal
코다리찜 138kcal
시금치나물 57kcal

오후 간식 : 8kcal (0.85%)
아메리카노 8kcal

저녁식사 : 352kcal (37.53%)
양상추 22kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 고추맛 151kcal
삶은 밤고구마 179kcal

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