다이어트

[다신 4기] 7일차

다신다이어터

PangPang 2 2 2 2 1 2 2 2 1
2016.02.28 23:19 | 조회수 145 | 좋아요 0

아침 : 예뻐락 도시락
점심 : 현미밥, 저염식 반찬
저녁 : 닭가슴살 샐러드, 흰자 2개
간식 : 닭가슴살 볼, 캬라멜 2개

제가 사는 곳은 오늘 비가 마구 쏟아졌어요ㅠㅠ
저녁에 비가 살짝 갰을 때 30분 걷고 마일리 하체 운동 했습니다~

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다신4기 도전 13일차♥

다음글 다신4기_11일차

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

TOP으로 이동