다이어트

소고기 아스파라거스말이

은공쥬
2016.02.29 00:06 | 조회수 1,038 | 좋아요 4

소고기는 후추,소금,마늘,파스리로 양념해주시고
아스파라거스에 말아준다음
물 조금 넣고 익히면 되요~~
오일프리 다이어트중이라 올리브유대신 물 넣고 했어요
토마토반개 양배추는 계랑컵으로 50ml

북마크

이전글 모닝계란빵

다음글 204kcal 두부버섯요리 초간단레시피

등록순｜최신순｜공감순

🍉을 사랑하는 🐻
|03.23 07:56

신고 0 공감 0

이거보니 배애서 꼬르륵

보롱보롱
|03.19 21:10

신고 0 공감 0

소고기..❤️

달려라영
|03.07 00:12

신고 0 공감 0

아 요거한번해먹어야겟어요

박사람
|03.06 04:05

신고 0 공감 0

으.. 맛있겠다ㅜㅜ

요조라
|03.04 04:18

신고 0 공감 0

아하 물로조리~ 만들어서 냉동실 쟁여놓고 간단히 먹을수있겠네여 꼭해먹어야겠어욤~

ddolmi
|03.03 18:01

신고 0 공감 0

우앙
맛있겠어요

은공쥬
|03.02 13:01

신고 0 공감 0

미모의 여신 포만감도 있그 좋아요~~

은공쥬
|03.02 13:00

신고 0 공감 0

Rapunzel 맞아요~~ 하지만 베이컨이 맛있다능ㅋㅋㅋ

미모의 여신
|03.01 18:54

신고 0 공감 0

먹음직스러워요~^^

Rapunzel
|02.29 23:55

신고 0 공감 0

베이컨대신... 건강하게~~~~^^

다음페이지 ▶

읽으면 도움되는 글

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

TOP으로 이동

view-top

view-사진

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

이전/다음페이지

읽으면 도움되는글

컬럼

20161101 텝메뉴추가