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이게 잘하는건지 무리하는건지

 다신다이어터

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4일동안 600-800kcal먹고 5키로 감량했네요..
오후에 일하다가 쥬스먹는데 도저히 배고파서..편의점에서 닭가슴살 꾸역꾸역먹다가 눈물머금고 절반 버렸습니다..
점점 운동량을 늘려야 겠어요.. 마지막까지 힘내용~

푹 ~ 잠자고 나면 또 0.5키로 빠져있길... ㅠㅠ

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