view-top

05월 27일 (음식 717kcal, 운동 379kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

717/ 1167

379.5999999/ 194

성공
(636)

아침식사 : 177kcal (24.69%)

[닥터유] 드링크 단백질 초코 167kcal
대추방울토마토 10kcal

점심식사 : 341kcal (47.56%)
[허닭] 잡곡밥 도시락 무청나물현미밥&너비아니 341kcal

저녁식사 : 199kcal (27.75%)

[노브랜드] 매일채움견과 96kcal
바나나 93kcal
대추방울토마토 10kcal

운동 : 380kcal
고양이&소 자세 4kcal
힙 스트레칭 4kcal
등하부 스트레칭 2kcal
둔근 스트레칭 2kcal
가슴 스트레칭 1kcal
목 스트레칭 2kcal
스트레칭 60kcal
헬스 220kcal
런닝머신 달리기 85kcal

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 살빼면 허리 더 들어가겠죠??

다음글 다시 시작하자

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동