다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

4개월에 10kg

다신다이어터

소나네
2021.05.28 04:24 | 조회수 258 | 좋아요 0

4개월 안에 10kg 감량. 적당한 목표 일까요?
너무 무리 안가고 유지 가능한 목표를 세우려 는데 너무 어렵네요..

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댓글 (16)

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ymok
|06.03 09:37

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4개월이면 좋을거 같은데요. 다이어트 할때 1000칼로리이상 한달 3키로 이내 목표가 좋다그러더라구요.

아무래도 다이어트 할때 감량도좋지만 요요안오고 유지 하는게 어렵잖아요.
목표설정 좋은거 같아요^^ 다이어트 성공하시길 바랄께요!

몽몽듀
|06.03 21:53

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적당한것 같아요!! 저두 그렇게 10키로 뺐는데 요요 아직 안오는 중입니다

눈부신내일을위해
|06.03 17:34

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가능할까요? 저도 비슷하게 잡긴했는데 나이가있어서..

소나네
|06.03 09:46

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답변 고마워용 😆

소나네
|06.03 09:46

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고맙습니다 😊🙏

소나네
|06.03 09:45

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답변 고마워요~

소나네
|06.03 09:44

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😊🙏

소나네
|06.03 09:42

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격려 고맙습니다 ㅠ ㅎㅎ 열심히 할게요!

카@katekyu1224
|06.02 12:34

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넵!

이쁜이z
|06.02 06:00

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좋을거 같아여~~

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