멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
약 40일 동안 지방 적당히 빠진 건가요?
이전글 한달에 몇키로가 건강한 다이어트에 적당할까.......
다음글 다들 다이어트 시작하게된 계기가 뭐에요??
댓글 (4)
등록순|최신순|공감순
율0705 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 치팅을 연달아 며칠ㅋ식 가져서 그랬나봐요 ㅋㅋㅋㅋ 정보 감사합니다!!
뚜기쭈기 치팅을 가져두 음식 드신 후 18시간 공복하면 살이 안쪄요 밤에 먹고싶을 때는 참고 아침에 먹어도 살이 덜찌죵요런방법들이 있으니 좀 참고 다욧해보셔요화이팅!
요즘 운동은 자주하는데 먹는 걸 너무 잘 먹어서 그랬나봐요 중간중간 치팅을 너무 많이 했더니ㅋㅋ 앞으로는 신경 좀 써야겠어요
거의 안빠졌네요 식단조절이나 운동이 추가되야될것같아요
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
든든한 한끼로, 살코기 잔뜩 든 이 '국밥' 한그릇?
영양만점 담백한 '두유'로 만든 '양송이 스프'!
살찌는 라면 말고, 가벼운 마제소바 어때요?!
칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
TOP으로 이동