감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간헐적 단식
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소식하는유지어터
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- 2021.05.31 10:09 | 조회수 99 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
간헐적 단식
식사랑 간식 8시간안엔 원하시는 대로 하셔도 되는데, 소화기 건강이 아니라 체지방을 줄이는 목적으로 하시고 싶으신 거면 간식은 안 드시고 식사량도 조절하시는게 좋아요!
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