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06월 01일 (음식 645kcal, 운동 799kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

645/ 990

799.5999999/ 165

성공
(980)

아침식사 : 93kcal (14.42%)

사진엔 방울토마토 7개인데 배불러서 1개만 먹음

대추방울토마토 2kcal
삶은계란흰자 34kcal
사과 57kcal

오전 간식 : 12kcal (1.86%)
대추방울토마토 12kcal

점심식사 : 296kcal (45.89%)

[맛있닭]카레곤약볶음밥 & 닭가슴살볼 오리지널 296kcal

저녁식사 : 244kcal (37.83%)

흑미밥 73kcal
돈까스 142kcal
돈까스소스 29kcal

운동 : 800kcal
스트레칭 120kcal
헬스 165kcal
싸이클 실내자전거 500kcal
고양이&소 자세 4kcal
힙 스트레칭 4kcal
등하부 스트레칭 2kcal
둔근 스트레칭 2kcal
가슴 스트레칭 1kcal
목 스트레칭 2kcal

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