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멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동해도 식단 조절 안하면 안되나요?

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일주일에 4-5회 운동하고
식사량 조금씩 줄였는데
한번씩 외식 하니
2주가 지났는데..
단 0.1키로도 안빠짐요ㅜㅜ
안먹는건 너무 힘든데..
정녕 식단조절이 답인가요?

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