다이어트

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치팅데이

한달에 3키로 감량하고 치팅데이때 좀 먹었더니 1키로나 쪘네요 ㅠ
치팅 데이 위험한걸까요

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저도.. 한달 3키로 가량 감량했는데 3일동안 치킨,피자,중국요리 먹었더니 3키로 훅찌드니..다시 식단 조절하니 3일 지난 지금 2키로 빠졌어요ㅜ 위험한거같아여😭

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